Bernd Trusheim Coching Training Weiterbildung

NEU!   Gesamtwerk  344 Seiten 

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Atem dich frei Bernd Trusheim

Ab sofort online bestellbar bei BOD www.bod.de (BOD ist gleichzeitig auch der Druckverlag)
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neue ISBN: 9783750400214       344 Seiten 19,90 EUR / Ebook nur 6,99 EUR

Atme wieder auf! Atme wieder durch! Mache deinem Herzen Luft! Die Atmung ist deine wichtigste Lebensfunktion. Es gibt keine andere Organfunktion, die gleichzeitig so eng mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen vernetzt ist, wie die Atmung. Deshalb bildet sie in allen körperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings eine zentrale Schlüsselrolle. Bewusst zu atmen führt zu Achtsamkeit, Kraft und Ruhe – eine tiefe Erfahrung, die entschleunigt, zentriert und heilt. Dieses Buch ist eine Einführung in die Atem- und Körperarbeit. Es wendet sich an alle gesundheits- und wachstumsinteressierten Leserinnen und  Leser, an  Weiterbildner sowie  Fachleute in beratenden, helfenden und therapeutischen Berufen. Der Blick in das Inhaltsverzeichnis macht deutlich, welches umfangreiche Wissen es auf 344 Seiten birgt und gleichzeitig durch 70 praktische Übungen „erfahrbar“ wird.  



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